Cantidad de Zinc, Zn en Carne de res, Nueva Zelanda, importado, ojo redondo, parte magra solamente, cocido, asado lento
Productos de carne
En 100 g (Gramos) de Carne de res, Nueva Zelanda, importado, ojo redondo, parte magra solamente, cocido, asado lento hay 3.95 mg de Zinc, Zn. Cambiar la cantidad
Calculadora de Conversión |
Elija una medida para el cálculo
Zinc, Zn
Zinc, Zn es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Zinc, Zn que no sean Carne de res, Nueva Zelanda, importado, ojo redondo, parte magra solamente, cocido, asado lento.
Moluscos, ostra, oriental, en lata
|
90.95 mg
|
0.09%
|
Moluscos, ostra, oriental, cocinada, empanada y frita
|
87.13 mg
|
0.09%
|
Moluscos, ostra, oriental, salvaje, cocinado, calor húmedo
|
78.6 mg
|
0.08%
|
Moluscos, ostra, cocinado calor oriental, salvaje, y seco
|
61.04 mg
|
0.06%
|
Moluscos, ostra, de piscifactoría, cocinado calor seco del este,,
|
45.15 mg
|
0.05%
|
Moluscos, ostra, oriental, salvaje, crudo
|
39.3 mg
|
0.04%
|
Moluscos, ostra, oriental, de piscifactoría, crudo
|
37.92 mg
|
0.04%
|
Moluscos, ostra, Pacífico, cocinado, calor húmedo
|
33.24 mg
|
0.03%
|
Bebidas, nutricional batido, alta en proteínas, polvo de
|
18.75 mg
|
0.02%
|
Alimentos para bebés, bocadillos de dedo, Gerber, graduados, puffs, manzana y canela
|
17.46 mg
|
0.02%
|
Bebidas, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, en polvo, 3-2-1 Plan de
|
17.31 mg
|
0.02%
|
Bebidas, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, alta en proteínas, suero en polvo, Plan de 3-2-1,
|
17.29 mg
|
0.02%
|
Moluscos, ostra, Pacífico, crudo
|
16.62 mg
|
0.02%
|
Bebida, polvo instantáneo desayuno, chocolate, sin azúcar, no reconstituido
|
15.4 mg
|
0.02%
|
La mantequilla de maní, grueso, vitaminas y minerales fortificado
|
15.1 mg
|
0.02%
|
La mantequilla de cacahuete, suave, fortificada con vitaminas y minerales
|
14.4 mg
|
0.01%
|
Papillas, GERBER, graduados Lil Galletas Vanilla trigo
|
14.15 mg
|
0.01%
|
Bebidas, Ovaltine, Classic de malta en polvo
|
13.64 mg
|
0.01%
|
Bebidas, Ovaltine, malta de chocolate en polvo
|
13.64 mg
|
0.01%
|
Bebidas, chocolate en polvo, sin azúcar añadido
|
13.64 mg
|
0.01%
|
Carne de res, Nueva Zelanda, importado, ojo redondo, parte magra solamente, cocido, asado lento
Carne de res, Nueva Zelanda, importado, ojo redondo, parte magra solamente, cocido, asado lento es un tipo de Productos de carne. Los nutrientes más importantes en Carne de res, Nueva Zelanda, importado, ojo redondo, parte magra solamente, cocido, asado lento se enumeran a continuación.
Agua
|
65.38 g
|
65.38%
|
La energía (calorías)
|
164 kcal
|
|
Energía (julios)
|
684 kJ
|
|
Proteína
|
29.68 g
|
29.68%
|
lípido total (grasa)
|
4.98 g
|
4.98%
|
Ceniza
|
1.15 g
|
1.15%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
0 g
|
|
Fibra, dietética total
|
0 g
|
|
Azúcares, total de
|
0 g
|
|
Calcio, Ca
|
4 mg
|
|
Hierro, Fe
|
1.89 mg
|
|
El magnesio, Mg
|
24 mg
|
0.02%
|
El fósforo, P
|
222 mg
|
0.22%
|
Potasio, K
|
374 mg
|
0.37%
|
Sodio, Na
|
43 mg
|
0.04%
|
Zinc, Zn
|
3.95 mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.063 mg
|
|
El manganeso, Mn
|
0.004 mg
|
|
El selenio, Se
|
1.8 µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0 mg
|
|
Nutrientes en Carne de res, Nueva Zelanda, importado, ojo redondo, parte magra solamente, cocido, asado lento